Femeie la răscruce între a rămâne și a pleca dintr-o relație — ilustrație simbolică cu rădăcini și pasăre

De ce nu pot să plec, deși știu că ar trebui

„Știu că ar trebui să plec.” E o propoziție pe care mulți dintre voi mi-o spuneți în cabinet, adesea chiar de la prima ședință. Și, de cele mai multe ori, urmează aceeași întrebare, spusă cu o urmă de rușine: „Atunci de ce nu pot?” Dacă te regăsești în asta, primul lucru pe care vreau să-l […]

Femeie lăsând în urmă legăturile dependenței emoționale și pornind spre lumină — ilustrație simbolică

Dependența emoțională vs. iubire adevărată

Ai simțit vreodată că nu poți respira liniștit dacă nu primești un răspuns rapid la un mesaj? Că liniștea partenerului te neliniștește pe tine? Că, deși relația te epuizează, gândul de a pleca îți dă mai multă spaimă decât gândul de a rămâne? Dacă da, nu ești singură — și nu înseamnă neapărat că ai […]

Cât durează terapia și câte ședințe sunt necesare?

Una dintre primele întrebări pe care le pun oamenii înainte să înceapă terapia este simplă și, în același timp, greu de răspuns: „Cât o să dureze?” E o întrebare firească — vrei să știi la ce te angajezi, cât timp și cât efort presupune, înainte de a face primul pas. Din păcate, răspunsul onest e […]

Infografic despre cât costă o ședință de psihoterapie și factorii care influențează prețul

Cât costă o ședință de psihoterapie și de ce variază prețul?

Una dintre primele întrebări pe care le pun oamenii înainte să facă primul pas spre terapie este, firesc, care e costul ședinței de psihoterapie. Și, la fel de firesc, urmează nedumerirea: de ce prețurile diferă atât de mult de la un psiholog la altul? Nu există un răspuns universal, pentru că orice cost ședință psihoterapie […]