Evaluare ADHD la adult

Dacă te regăsești în dificultăți precum lipsa concentrării, procrastinare, dezorganizare, uitare frecventă sau impulsivitate, o evaluare ADHD la adult poate aduce claritate.

Nu este vorba doar despre un diagnostic, ci despre a înțelege ce se întâmplă cu tine și ce poți face mai departe.

Evaluarea nu înseamnă doar completarea unui chestionar, ci un proces prin care înțelegem împreună dacă simptomele se încadrează în ADHD, dacă există alte explicații posibile (stres cronic, anxietate, depresie, burnout, traumă sau probleme de somn) și ce pași sunt potriviți mai departe.

Programează o evaluare

(și hai să înțelegem împreună ce se întâmplă și ce ai de făcut mai departe.)

Evaluarea se desfășoară într-un cadru confidențial și sigur

Pentru cine este evaluarea

Evaluarea ADHD la adult poate fi utilă dacă:

îți este greu să îți menții atenția, mai ales la sarcini repetitive
începi multe lucruri și îți este dificil să le finalizezi
te simți copleșit(ă) de organizare, termene și detalii
uiți ușor, pierzi obiecte, întârzii frecvent
ai impulsivitate, nerăbdare sau dificultăți în reglarea emoțiilor
te simți „capabil(ă), dar blocat(ă)” și asta îți afectează munca și relațiile

Evaluarea este un proces structurat care poate include:

interviu clinic (istoric personal, școlar și profesional; simptome actuale; afectare în viața de zi cu zi)
chestionare de screening și evaluare (pentru simptome și impact funcțional)
diferențial clinic (pentru a exclude/înțelege suprapuneri cu anxietate, depresie, burnout, tulburări de somn etc.), în acord cu criteriile clinice recunoscute internațional (DSM-5)
când este posibil, informații colaterale (de exemplu, discuție scurtă cu o persoană apropiată sau repere din copilărie)

Evaluarea este realizată conform criteriilor clinice utilizate în practica psihologică și psihiatrică internațională, adaptate la contextul și nevoile fiecărei persoane.

Cercetările arată că nu există un test unic care să stabilească ADHD, ci evaluarea presupune un proces complex, în mai mulți pași, în care interviul clinic este esențial.

La final, primești o formulare clinică clară și recomandări: pașii următori, direcții de intervenție, strategii practice și, dacă este cazul, recomandarea unei evaluări interdisciplinare.

Cum decurge evaluarea

De regulă, evaluarea se desfășoară în 2–3 întâlniri, astfel:

1) Întâlnirea 1 – clarificare și anamneză

Discutăm simptomele, istoricul, debutul dificultăților și impactul lor în viața ta.

2) Întâlnirea 2 – instrumente + diferențial

Parcurgem chestionarele relevante și clarificăm suprapunerile posibile (stres/anxietate/depresie/burnout/somn).

3) Întâlnirea 3 (dacă e necesar) – integrare și concluzii

Integrăm informația, discutăm concluziile și stabilim recomandările.

Programează o întâlnire pentru evaluare ADHD

Ce primești la final

claritate despre dacă simptomatologia se potrivește cu ADHD sau cu altă dificultate
un plan de pași următori (strategii, recomandări, direcții terapeutice)
la nevoie, raport / concluzii scrise (dacă îți trebuie pentru medic sau pentru ghidaj personal)

Despre mine

Sunt Nicoleta Ranteș, psiholog clinician și psihoterapeut. Lucrez cu adulți care se confruntă cu dificultăți de atenție, organizare, reglare emoțională, anxietate, stres și epuizare, oferind evaluare psihologică și sprijin psihoterapeutic adaptat nevoilor fiecărei persoane.

Întrebări frecvente (FAQ)

Este suficient un test online ca să aflu dacă am ADHD?
Testele online pot fi utile ca orientare, dar nu pot înlocui o evaluare clinică. ADHD se stabilește printr-un proces care include interviu, criterii clinice și impact funcțional.

Studiile arată că simptomele trebuie să fie persistente (cel puțin 6 luni) și să afecteze funcționarea zilnică pentru a putea vorbi despre ADHD.

Se poate pune diagnostic într-o singură ședință?
Uneori se poate obține o orientare clară din prima întâlnire, însă o evaluare riguroasă necesită, de obicei, 2–3 întâlniri și integrarea informațiilor.

Dacă nu este ADHD, mă ajută evaluarea?
Da. Evaluarea poate clarifica alte explicații posibile (de exemplu, burnout, anxietate, depresie, probleme de somn) și poate oferi direcții concrete de lucru.

Evaluarea se poate face online?
Da, în majoritatea situațiilor evaluarea poate fi realizată online, într-un cadru confidențial și sigur. În anumite cazuri, poate fi utilă o întâlnire la cabinet.

Care este politica de anulare/reprogramare?
Ședințele pot fi anulate sau reprogramate cu minimum 24 de ore înainte. Programările anulate cu mai puțin de 24 de ore înainte sau neprezentările se achită integral.

Dacă vrei să înțelegi mai clar ce se întâmplă și ce ai de făcut mai departe, poți programa o întâlnire pentru Evaluare ADHD la adult.