Sensul ascuns al viselor tale

„Sensul ascuns al viselor tale” este un jurnal de vise gândit ca un instrument de lucru personal: un jurnal analitic de înțelegere a viselor. Nu îți oferă interpretări gata făcute, ci te ghidează pas cu pas să îți explorezi propriile vise.

Ce găsești în jurnal

un ghid de lucru cu visele, bazat pe asociere și amplificare, din perspectiva psihologiei analitice jungiene;
patru vise celebre și felul în care au fost înțelese: visul Faraonului, un vis al lui Freud, un vis al lui Jung și viziunea lui Constantin cel Mare;
exemple practice de lucru cu un vis;
simboluri frecvente în vise;
spațiu pentru șapte vise proprii, fiecare cu șase întrebări care te ajută să ajungi la sensul lor.

Cum folosești un jurnal de vise

Notezi visul imediat ce îți revine în minte, înainte să se piardă detaliile. Apoi treci, în ritmul tău, prin cele șase întrebări ale jurnalului: ce emoții a trezit visul, ce asocieri personale îți vin, ce povești sau simboluri cunoscute îți amintește. Astfel, sensul nu vine din afară, ci se conturează treptat din propriile tale răspunsuri. În plus, revenind la notițe după câteva zile, poți observa legături pe care nu le-ai văzut la început.

Cui i se adresează

Jurnalul este potrivit pentru oricine este curios în legătură cu propriile vise, cu sau fără experiență în psihologie. De asemenea, poate fi un sprijin pentru cei aflați într-un proces terapeutic, care vor să aducă visele în ședințe. Nu înlocuiește psihoterapia, dar o poate însoți.