Evaluare ADHD la adult
Dacă te regăsești în dificultăți precum lipsa concentrării, procrastinare, dezorganizare, uitare frecventă, impulsivitate sau senzația că „îți e greu să ții pasul”, o evaluare pentru ADHD poate aduce claritate.
Evaluarea nu înseamnă doar completarea unui chestionar, ci un proces prin care înțelegem împreună dacă simptomele se încadrează în ADHD, dacă există alte explicații posibile (stres cronic, anxietate, depresie, burnout, traumă, probleme de somn) și ce pași sunt potriviți mai departe.
Programează o evaluare
(online sau la cabinet, în funcție de disponibilitate)
Pentru cine este evaluarea
Evaluarea ADHD la adult poate fi utilă dacă:
-
îți este greu să îți menții atenția, mai ales la sarcini repetitive
-
începi multe lucruri și îți este dificil să le finalizezi
-
te simți copleșit(ă) de organizare, termene și detalii
-
uiți ușor, pierzi obiecte, întârzii frecvent
-
ai impulsivitate, nerăbdare sau dificultăți în reglarea emoțiilor
-
te simți „capabil(ă), dar blocat(ă)” și asta îți afectează munca și relațiile
Ce include evaluarea ADHD la adult
Evaluarea este un proces structurat care poate include:
-
interviu clinic (istoric personal, școlar și profesional; simptome actuale; afectare în viața de zi cu zi)
-
chestionare de screening și evaluare (pentru simptome și impact funcțional)
-
diferențial clinic (pentru a exclude/înțelege suprapuneri cu anxietate, depresie, burnout, tulburări de somn etc.)
-
când este posibil, informații colaterale (de exemplu, discuție scurtă cu o persoană apropiată sau repere din copilărie)
La final, primești o formulare clinică clară și recomandări: pașii următori, direcții de intervenție, strategii practice și, dacă este cazul, recomandarea unei evaluări interdisciplinare.
Cum decurge evaluarea
De regulă, evaluarea se desfășoară în 2–3 întâlniri, astfel:
1) Întâlnirea 1 – clarificare și anamneză
Discutăm simptomele, istoricul, debutul dificultăților și impactul lor în viața ta.
2) Întâlnirea 2 – instrumente + diferențial
Parcurgem chestionarele relevante și clarificăm suprapunerile posibile (stres/anxietate/depresie/burnout/somn).
3) Întâlnirea 3 (dacă e necesar) – integrare și concluzii
Integrăm informația, discutăm concluziile și stabilim recomandările.
Programează o întâlnire pentru evaluare ADHD
Ce primești la final
-
claritate despre dacă simptomatologia se potrivește cu ADHD sau cu altă dificultate
-
un plan de pași următori (strategii, recomandări, direcții terapeutice)
-
la nevoie, raport / concluzii scrise (dacă îți trebuie pentru medic sau pentru ghidaj personal)
Despre mine
Sunt Nicoleta Ranteș, psiholog clinician și psihoterapeut. Lucrez cu adulți care se confruntă cu dificultăți de atenție, organizare, reglare emoțională, anxietate, stres și epuizare, oferind evaluare psihologică și sprijin psihoterapeutic adaptat nevoilor fiecărei persoane.
Întrebări frecvente (FAQ)
Este suficient un test online ca să aflu dacă am ADHD?
Testele online pot fi utile ca orientare, dar nu pot înlocui o evaluare clinică. ADHD se stabilește printr-un proces care include interviu, criterii clinice și impact funcțional.
Se poate pune diagnostic într-o singură ședință?
Uneori se poate obține o orientare clară din prima întâlnire, însă o evaluare riguroasă necesită, de obicei, 2–3 întâlniri și integrarea informațiilor.
Dacă nu este ADHD, mă ajută evaluarea?
Da. Evaluarea poate clarifica alte explicații posibile (de exemplu, burnout, anxietate, depresie, probleme de somn) și poate oferi direcții concrete de lucru.
Evaluarea se poate face online?
Da, în majoritatea situațiilor evaluarea poate fi realizată online, într-un cadru confidențial și sigur. În anumite cazuri, poate fi utilă o întâlnire la cabinet.
Care este politica de anulare/reprogramare?
Ședințele pot fi anulate sau reprogramate cu minimum 24 de ore înainte. Programările anulate cu mai puțin de 24 de ore înainte sau neprezentările se achită integral.
Dacă vrei să înțelegi mai clar ce se întâmplă și ce ai de făcut mai departe, poți programa o întâlnire pentru Evaluare ADHD la adult.